🛑 ¡Tu próximo paso hacia una vida más saludable te espera aquí! Lo lamentamos, esta receta funcional, blogs y nuestra
Infusión de Diente de León y Cardo Mariano Leer entrada »
Desintoxicación / Limpieza, Ciencia y Nutrición
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Sopa de Lentejas Carmesí (Remolacha y Jengibre) Leer entrada »
Desintoxicación / Limpieza, Ciencia y Nutrición
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Ensalada de «Reseteo» Verde Leer entrada »
Desintoxicación / Limpieza, Ensaladas, Ciencia y Nutrición
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Elixir de Amanecer Dorado Leer entrada »
Desintoxicación / Limpieza, Ciencia y Nutrición
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Pasta de Calabacín (Zoodles) con Pesto de Semillas de Girasol Leer entrada »
Energizantes / Vitalidad, Ciencia y Nutrición
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Tacos en Hojas de Lechuga con Lentejas «Beluga» y Nuez Leer entrada »
Energizantes / Vitalidad, Ciencia y Nutrición
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Tofu Orgánico al Limón y Jengibre con Arroz de Coliflor Leer entrada »
Energizantes / Vitalidad, Ciencia y Nutrición
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Bowl de Quinoa Real con Garbanzos Crujientes y Tahini Leer entrada »
Energizantes / Vitalidad, Ciencia y Nutrición
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«Steaks» de Coliflor al Curry con Crema de Marañón (Cashews) Leer entrada »
AntiInflamatorias
¿Realmente es necesario combinar arroz y lentejas en cada comida? ¿Es la proteína de soja inferior a la carne? En este blog rompemos los mitos más comunes sobre la proteína vegetal con evidencia científica en mano. Descubre por qué el concepto de «proteína incompleta» está desfasado y cómo puedes optimizar tu ganancia muscular y salud general consumiendo únicamente plantas. ¡La fuerza está en los vegetales!
Proteína Vegetal: Mitos vs. Realidades (La Guía Definitiva) Leer entrada »
Blog
¿Sabías que la B12 no es animal ni vegetal, sino bacteriana? En esta guía profundizamos en los mecanismos biológicos que hacen que la suplementación sea vital en una dieta basada en plantas. Entiende por qué las semillas no bastan para obtener Omega-3 y por qué la Vitamina D necesita grasa para funcionar. No suplementes a ciegas: aprende el porqué y el cómo de cada nutriente para blindar tu salud a largo plazo.
La Ciencia de la Optimización: Por qué y cómo suplementar en una dieta Plant-Based Leer entrada »
Blog
¿Sabías que un producto «Sin azúcar añadido» puede tener niveles altísimos de azúcar oculto bajo otros nombres? Aprender a leer etiquetas nutricionales es la herramienta definitiva para recuperar el control de tu salud. En este blog, desmantelamos las trampas del marketing alimentario, te enseñamos a identificar los 60 nombres del azúcar y te damos un sistema sencillo para comparar productos de forma real y honesta. No dejes que el empaque te engañe: la verdad está en el reverso.
El Código Descifrado: Guía Maestra para Leer Etiquetas Nutricionales Leer entrada »
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